Oli upeaa, kun Marika oli mukana synnytyksessä. Mielestäni doulan valinnassa tärkeintä on se, että henkilökemiat kohtaavat. Doula kuitenkin on mukana elämän tärkeimmässä päivässä. Toinen minulle hyvin merkityksellinen asia oli doulan asiantuntevuus. Tiesin olevani ammattilaisen käsissä, jolloin oma ja vauvan vointi eivät huolettaneet. Tiesin, että Marika on varmistamassa synnytystoiveideni toteutumista, mikäli en siihen itse kykene. Marika myös esimerkiksi auttoi minulle supistuksen alkaessa Tens-laitteen Boost-napin päälle, kun itse hamuilin ilokaasumaskia. Voisin väittää, että synnytyksestä olisi jäänyt hyvin turvaton ja huono fiilis, jos Marika ei olisi ollut mukana. Nyt voin kuitenkin muistella synnytystä ihanana ja turvallisena kokemuksena. Tiesin, että minusta ja vauvasta pidetään huolta niin henkisesti kuin fyysisestikin.

Oli ihanaa nähdä, kuinka Marika sai rauhoitettua läsnäolollaan kumppaniani. Juttuseura itsellenikin oli suuri helpotus, joka auttoi jaksamaan ja pysymään hereillä. Oli jo pitkään valvomista takana ja yö varsinkin oli raskas. Silloin huomasi erityisen hyvin, kuinka iso merkitys oli ihan vain juttuseuralla. Suurin apu kuitenkin oli ehdottomasti tuki koko raskauden, synnytyksen ja sen jälkeisen ajan kanssa.

 

Olisin toivonut saavani doulan omaan synnytykseeni aikoinaan. Isovanhemmallakin on turvallinen mieli, kun synnytyksessä on mukana asiantunteva ja rauhoittava doula. Aina sitä kuitenkin on huolissaan oman lapsensa voinnista, jolloin on hienoa tietää etteivät tulevat vanhemmat ole vain kaksin vaan joku on tukemassa. Kätilöiden resurssit ja aika eivät kuitenkaan riitä siihen, että he olisivat läsnä koko synnytyksen ajan. Doula tietää ajankohtaiset tiedot, niin on voinut kysyä mieltä askarruttavista asioista ja apua saa nopeasti.

Marika tekee työtään sydämellä ja ammattitaidolla. Aito kiinnostus asiakkaista heijastaa kaikesta läpi. On ollut ilo tehdä hänen kanssaan yhteistyötä.

Tärkeintä doulan tarjoamassa tuessa oli oman synnytystoiveluetteloni läpikäyminen ja muokkaaminen, synnytyksen vaiheiden läpikäyminen (neuvolassa ei näitä käyty läpi eikä perhevalmennustakaan ollut), viestien välityksellä keskustelu ja kysymyksiin vastaaminen ennen ja jälkeen synnytyksen, läsnäolo henkisesti ja fyysisesti synnytyssalissa, synnytyksen läpikäyminen. Ehkä tärkeintä oli pelkkä tieto siitä, että meillä on luotettava ja koulutettu tukihenkilö koko loppuraskauden, synnytyksen ja vielä synnytyksen jälkeisten viikkojen ajan.

Ilman Marikaa puolisoni olisi varmaan kokenut jonkinlaisen hermoromahduksen ja myös minulla olisi ollut epävarmempi olo synnytyksen ajan. Myös moni tunnelmallinen valokuva olisi jäänyt ottamatta. Suosittelemme doulaa erityisesti kaikille ensisynnyttäjille tai heille, joilla on aiempia vaikeita tai ikäviä synnytyskokemuksia. Doulan tarjoama tuki ja apu on korvaamattoman arvokasta sekä synnyttäjälle että puolisolle ja myös vauvan ensipäiviin. Marikaa suosittelemme doulaksi koko sydämestämme.

Doula kokemuksena oli äärimmäisen voimaannuttava. Koskaan en ole kokenut niin vahvaa välittämisen tunnetta salissa ja ennen synnytystä. Marikan antama tuki ennen ja jälkeen synnytyksen oli aivan ihanaa. Ilman doulaa en olisi uskaltanut olla yhtä aktiivinen ja pitää puoliani. Koskaan en ole oloani niin tärkeäksi kokenut. Kokemukseni pohjalta halusin kouluttautua itsekin doulaksi ja Marika toimi sekä kouluttajana että henkilökohtaisena mentorinani oman doulataipaleeni alussa.

Kaikki sai alkunsa, kun Marikan Instagramissa osui silmään sattumalta Tens-laite ja sen vuokraaminen. Laitoin viestiä ja samalla lähtikin keskustelu doulaamisesta. Se ei ollut minulle ennestään tuttu juttu. Marika oli lopulta varadoulanani esikoisemme syntymässä. Voin sydämestäni suositella häntä doulaksesi.

Heti ensitapaamisen alussa huomasin, että hänen kanssaan on erittäin helppoa olla ja jutella. Kuin olisimme tunteneet jo ennestään. Ennen synnytystä hän jaksoi aina vastailla kaikkiin kysymyksiini ja kyseli myös usein vointiani. Ei tarvinnut miettiä voinko ottaa yhteyttä, - tiesin että voin.

Synnytykseni käynnistettiin raskausdiabeteksen vuoksi. Vaikka Marika oli lähdössä reissuun tuolloin hän löysi aikaa tulla sairaalalle juttelemaan ja samalla hän toi Elle Tens -laitteen ja neuvoi sen käytön. Läsnäolonsa oli rauhoittavaa ja kannustavaa ja sain lisää luottoa tulevaan. Aktiiviseen synnytykseen pääsi mukaan varsinainen doulamme. Vaikka Marika oli reissussa hän oli mukana synnytyksessä paljon puhelimen välityksellä mukana.

Synnytykseni ei mennyt suunnitelmien mukaan, vaan pitkän 17 h ponnistelun jälkeen jouduttiin tekemään kiireellinen sektio. Olin aina toivonut alatiesynnytystä. Sektio oli valtava pettymys ja mielialani synkkeni pitkäksi aikaa - masennuin. Marika tuli jo sairaalalle juttelemaan ja käymään asiaa läpi. Sen jälkeen juttelimme varmaan päivittäin whatsupissa. Koin, että hän aidosti oli huolissaan ja kiinnostunut voinnistani. Taas sain kullanarvoisia tukea ja neuvoja - ja empatiaa sekä kuuntelevat korvat ja suuren sydämen. Jälkitapaamiseen meni varmaan 3 tuntia. Kuinka vain pari kertaa tapaamani ihmisen lämmin halaus ja sanat voivat parantaa niin paljon?

Jos meille toinen lapsi siunaantuisi, niin toivon voivani kokea sen aviomieheni ja doula-Marikan kanssa.

Täytyy sanoa että en olisi selvinnyt synnytyksestä ilman Tensiä. Se oli pääkivunlievityskeinoni aukeamisvaiheen aikana, lääkkeitä ei tarvittu. Ponnistusvaiheessa lisänä oli myös ilokaasu. Kiitos kovasti! Jos vielä joskus synnytän, niin ihan ehdoton juttu silloinkin!

Marikassa parasta oli se, että hän vauvan lisäksi huomioi äidin ja hänen ajatuksensa ja huolensa. Lisäksi Marika huomio ihanasti poikkeustilanteen (korona) ja oli maskissa ja hanskoissa vauvaa tutkiessa. Arvostin todella paljon sitä, että turvallisuus otettiin huomioon tässä tilanteessa. Marikan käynnistä oli paljon hyötyä ja käynnin jälkeen imetys alkoi sujumaan paremmin. Käynnin jälkeen rintakumia ei ole tarvittu ja vauvan paino on noussut hyvin. Muutenkin oma olo on tasoittunut ja on varmempi olo tästä kaikesta. Onnellisempi myös.

Kiitos ihan mielettömän paljon imetysopastuksesta. Ennen käyntiäsi meillä nukuttiin huonosti ja oma epävarmuus imetyksen määrästä sekä vauvan imuotteesta heijasti stressiä koko porukkaan. Kun saatiin avullasi varmuus maidon riittävyyteen ja hyvään imuotteeseen sekä uskallettiin näiden ansiosta ottaa mm. tutti käyttöön on meillä sen jälkeen nukuttu yöt oikein hyvin. Nykyään meillä herätään syömään enää kaksi-kolme kertaa yössä neljä viikkoisen kanssa joten ero ensimmäisten viikkojen jatkuvaan heräilyyn on suuri. Vielä kerran isot kiitokset! 

Voin lämpimästi suositella Marikan etävalmennus-palvelua! Kolmannen lapsen odotusta varjosti pelko tulevaa synnytystä kohtaan, ja vielä aivan raskauden lopussakin olin henkisesti lukossa enkä lainkaan valmiina synnytykseen. Sovimme Marikan kanssa kaksi keskustelua tulevan synnytyksen suunnittelua varten. Kävimme puhelinkeskusteluissa läpi aiempia synnytyksiäni, pelkojani, sekä teimme synnytystoivelistaa tulevaa synnytystä varten. Keskusteluiden myötä sain oikean ammattilaisen, kokeneen kätilön, ajatuksia aiemmista synnytyksistäni ja kuinka voisin saada kolmannesta synnytyskokemuksestani paremman. Keskusteluiden jälkeen minulla oli rauhallinen ja jopa odottava fiilis tulevaa synnytystä kohtaan. Minulla oli selkeä synnytystoivelista tehtynä jonka kanssa menin itsevarmana synnytykseen omaan kehooni luottaen. 

Marika on ihanan valoisa ja lämmin ihminen, jonka kanssa keskustelu oli tosi helppoa ja luontevaa. Hän tekee selkeästi työtä sydämellään!

Suosittelen erittäin lämpimästi Ihmeistä. Marikan lämmin, empaattinen ja huolehtivainen sekä samalla lujan ammattitaitoinen ote on korvaamaton tuki tilanteessa kuin tilanteessa, niin raskausaikana, itse synnytyksessä kuin vauva-arjessakin. Marika on aivan huippu! Kehotan ottamaan Marikaan yhteyttä ja sopimaan tutustumiskontaktin, tulet huomaamaan että Marika on luonut Ihmeisen suuresta sydämestään ja niin myös työtään tekee, koko sydämellään. Ihmeinen on nimensä mukaan tukemassa elämän suurimmassa ihmeessä, uuden elämän syntymisessä, juuri niin kuin Sinä haluat. Marikan myötäeläminen, joustavuus, rakkaus vauvoja ja ylipäätään ihmisiä kohtaan näkyy kaikessa mitä hän tekee. Yksinkertaisesti: suosittelen tarttumaan luuriin ja ottamaan yhteyttä Ihmeiseen!

Etädoulaus toimii etenkin näin ensisynnyttäjän näkökulmasta katsottuna erinomaisesti. Saimme puolisoni kanssa doulalta avun kysymyksiin joita osasimme esittää, vinkkejä ja neuvoja myös asioihin jotka eivät olisi tulleet mieleenkään. Olemme kiitollisia kaikesta tuesta ja tiedosta jonka Marikalta saimme raskauden aikana, synnytyksen lähestyessä, synnytyksen aikana ja synnytyksen jälkeen - kaikki antamasi tuki, tieto ja turva - ne ovat kultaakin kalliimpaa.